U 20 d'ottobre hè u ghjornu mundiale di l'osteoporosi ogni annu.
A perdita di calciu, l'osse per aiutu, u ghjornu mundiale di l'osteoporosi vi insegna à cura!
01 Capisce l'osteoporosi
L'osteoporosi hè a malatia ossea sistemica più cumuna.Hè una malatia sistemica carattarizata da a diminuzione di a massa di l'osse, a distruzzione di a microstruttura di l'osse, l'aumentu di a fragilità di l'ossu è a tendenza à a frattura.Più cumuni in e donne postmenopausal è l'omi anziani.
Funzioni principali
- Dolore lumbaru
- Deformazione spinali (cum'è hunchback, deformazione spinali, elevazione è accurtamentu)
- Bassu cuntenutu minerale di l'osse
- Siate propensu à a frattura
- Distruzzione di a struttura ossea
- Diminuzione di a forza di l'ossu
I trè sintomi più cumuni
Dolore-dolore di spalle, fatigue o dolore d'osse in tuttu u corpu, spessu diffusa, senza parti fissi.A fatigue hè spessu aggravata dopu a fatigue o attività.
Deformità spinale-humpback, figura accurtata, frattura di compressione vertebrali cumuni, è deformità spinali seria cum'è humpback.
Frattura frattura-frattura, chì si trova quandu una ligera forza esterna hè appiicata.I siti più cumuni sò a spina, u collu è l'avantbracciu.
Populazioni à altu risicu di l'osteoporosi
- vechja
- Menopause femminile
- Storia di a famiglia materna (in particulare a storia di a famiglia di frattura di l'anca)
- Bassu pesu
- fumà
- Ipogonadismu
- Beie eccessiva o caffè
- Meno attività fisica
- Carence en calcium et/ou en vitamine D dans l'alimentation (moins léger ou moins ingéré)
- Malatie chì afectanu u metabolismu di l'osse
- Applicazione di droghe chì afectanu u metabolismu di l'osse
02 Dannu di l'osteoporosi
L'osteoporosi hè chjamata l'assassinu silenziu.A frattura hè una seria cunsequenza di l'osteoporosi, è hè spessu u primu sintumu è u mutivu di vede un duttore in certi pazienti cun osteoporosi.
U dolore stessu pò riduce a qualità di vita di i pazienti.
Deformità è fratture di a spina pò causà disabilità.
Causannu pesanti carichi di famiglia è suciale.
A frattura osteoporotica hè una di e cause principali di disabilità è morte in i pazienti anziani.
U 20% di i pazienti mureranu di diverse cumplicazioni in un annu dopu à a frattura, è circa 50% di i pazienti seranu disattivati.
03 Cumu prevene l'osteoporosi
U cuntenutu minerale in l'ossi umani righjunghji u più altu in i so trenta anni, chì hè chjamatu piccu di massa di l'osse in medicina.U più altu di a massa di l'osse, u più riserve di u "bancu minerale di l'osse" in u corpu umanu, è più tardi l'iniziu di l'osteoporosi in l'anziani, u più liggeru u gradu.
E persone à ogni età deve esse attentu à a prevenzione di l'osteoporosi, è u stilu di vita di i zitelli è i ghjovani hè strettamente ligatu à l'occurrence di l'osteoporosi.
Dopu à a vechja, migliurà attivamente a dieta è u stilu di vita è insistendu nantu à a supplementazione di calciu è vitamina D pò prevene o alleviate l'osteoporosi.
dieta equilibrata
Aumentà l'ingesta di calcium è di prutezione in a dieta, è adopra una dieta pocu sali.
L'ingesta di calciu ghjoca un rolu insustituibile in a prevenzione di l'osteoporosi.
Reduce o eliminà u tabacco, l'alcohol, e bevande carbonatate, espresso è altri alimenti chì afectanu u metabolismu di l'osse.
Eserciziu moderatu
U tessulu di l'ossu umanu hè un tessulu vivu, è l'attività musculare in l'eserciziu stimularà constantemente u tessulu di l'osse è rende l'ossu più forte.
L'eserciziu aiuta à rinfurzà a risposta di u corpu, migliurà a funzione di equilibriu è riduce u risicu di caduta.
Aumentà l'esposizione à u sole
A dieta di u populu Chine cuntene vitamina D assai limitata, è una grande quantità di vitamina D3 hè sintetizzata da a pelle esposta à u sole è i raghji ultraviolet.
L'esposizione regulare à a luce di u sole hà da ghjucà un rolu chjave in a produzzione di vitamina D è l'assorbimentu di calcium.
A ghjente normale riceve almenu 20 minuti di sole ogni ghjornu, soprattuttu in l'invernu.
Soluzione di l'osteoporosi
In vista di questu, u kit di rilevazione di 25-idrossivitamina D sviluppatu da Hongwei TES furnisce soluzioni per u diagnosticu, u monitoraghju di u trattamentu è a prognosi di u metabolismu di l'osse:
Kit di determinazione di 25-idrossivitamina D (25-OH-VD) (immunocromatografia di fluorescenza)
A vitamina D hè una sustanza essenziale per a salute umana, u crescita è u sviluppu, è a so carenza o l'eccessu hè strettamente ligata à parechje malatie, cum'è e malatie musculoskeletali, malatie respiratorie, malatie cardiovascular, malatie immune, malatie renali, malatie neuropsichiatriche è cusì.
25-OH-VD hè a forma principale di almacenamento di vitamina D, chì rapprisenta più di 95% di u VD tutale.Perchè hà una mezza vita (2 ~ 3 settimane) è ùn hè micca affettatu da u calciu di sangue è i livelli di l'hormone di tiroide, hè ricunnisciutu com'è un marcatore di u nivellu nutrizionale di vitamina D.
Tipu di mostra: serum, plasma è campioni di sangue tutale.
LoD: ≤3ng/mL
Tempu di pubblicazione: 24-oct-2023